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Camaleão Andante

Um blog simples, com partilhas simples e complexo se for necessário, acima de tudo informal.

The Cru, um restaurante saudável e biológico num centro comercial. Aprovado.

O post de hoje é sobre um restaurante que experimentei há uns dias o The Cru. Já tinha pensado em experimenta-lo mas ainda não se tinha proporcionado. Este restaurante fica no Centro Comercial Oeiras Parque na zona da restauração, abriu há alguns meses e já não é bem uma novidade neste sentido.

 

Este restaurante suscitou-me curiosidade, pelo conceito e porque nos dias de hoje restaurantes diferentes em contexto de centro comercial é difícil de encontrar. 

O conceito deste restaurante é o de oferecer comida saudável sem químicos e conservantes e ainda tem em conta restrições alimentares como a intolerância à lactose a ao glúten. 

O menu é variado entre saladas e wrepes, há sempre sopa e sumo do dia. Há sempre o menu do dia e também a possibilidade de take-away.

 

E agora o que é que eu escolhi para experimentar?

Escolhi o wrepe de atum, sumo de espinafres e maçã e sopa de beterraba. Quanto ao wrepe é bom, bem servido em quantidade e o molho que colocam a acompanhar é bastante agradável mas devia ter mais quantidade de molho face ao restante.

 

A sopa, estive quase para não escolher pois nunca tinha pensado em comer sopa de beterraba mas arrisquei e ainda bem, estava quentinha e muito boa, escolhi a dose pequena pois corria o risco de não gostar.

 

O sumo foi a surpresa do menu todo, isto porque não gostando eu de espinafres era daquelas hipóteses que não iria escolher mas o senhor que tratou do pedido simpaticamente deu-me um copinho a provar e fiquei convencida. Não sabe a espinafres, essencialmente sente-se a maçã. 

Quem estava comigo escolheu tudo igual excepto o wrepe que optou pelo de camarão. 

 

Quanto ao serviço foi o esperado, o rapaz que fez o atendimento cumpriu com a sua parte sendo que apenas deveria ter explicado melhor o menu e as hipóteses que haviam, isto porque por exemplo não tinha percebido que havia 3 bases diferentes para o wrepe e que se pode escolher.

 

O preço, é um pouco mais elevado que outros restaurantes de centro comercial. Cada menu ficou em cerca de 11€. 

 

O espaço é simpático, tem mesas próprias se não quiser ir para o atrio das refeições.

 

Resumidamente fiquei convencida, provavelmente voltarei, principalmente quando estiver muito farta de comer as mesmas coisas e apetecer sabores diferentes. 

 

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10 razões para sorrir todos os dias

Todos sabemos que sempre que sorrimos transmitimos, alegria, confiança, bom humor, bem-estar entre outras mil e uma coisas. Claro que há vários tipos de sorriso mas não é por ai que vamos. 

O importante é que sorrir não é assim tão difícil e tem imensos benefícios por isso vale o esforço quando claro é um esforço.

Existem muitos motivos para sorrir mas vou indicar 10 que fazem muito sentido.

 

1. Ganhar a confiança dos outros

Hoje em dia o quem sorri tem maiores probabilidades de conseguir confiança. Um sorriso sincero é um sinal de confiança que se dá aos outros, existe mesmo a teoria de que o sorriso torna as pessoas mais generosas e que aumenta a probabilidade de fechar um negócio. Por isso sorria com sinceridade.

 

2. Compensar erros

Todos nós já nos esquecemos de uma data importante, de fazer um telefonema a dar os parabéns ou situações semelhantes. Aqui, o melhor é o melhor é sorrir meso que seja meio a medo, pois passará à outra pessoa, a mensagem de sinceridade no seu esquecimento.

 

3. Sentir-se melhor

Sorrir, faz parte também da educação. Ou seja, mesmo quando faz uma conquista por muito pequena que seja deve mostrar alguma alegria, perante a situação, um sorriso basta.

 

4. Esquece problemas

As emoções afectam a nossa expressão facial da mesma forma que a nossa expressão facial afecta nossas emoções. Sendo assim, muitas vezes basta sorrir para se sentir melhor e mais feliz. Claro que, dependendo das circunstâncias, um sorriso pode ser interpretado de forma não adequada.

 

5. Entender melhor as coisas

Quando nos deparamos com um problema por norma bloqueamos na situação e não vemos para lá dela e muitas vezes a solução é exactamente ai que está. Sorria. Vai se sentir melhor, mais atento e vai conseguir pensar de maneira mais clara.

 

6. Parecer atraente

Pelo menos no que toca às mulheres, o sorriso é uma forma de as tornar atraentes. Estabelecer contacto visual a sorrir. Não e sabe se o mesmo se aplica aos homens. 

 

7. Esconder pensamentos

Muitas vezes para tentar disfarçar o que vai na cabeça, sorrimos mas esse sorriso não é sincero e por isso não esconde nada. Diz-se que um sorriso sincero aparece lentamente e não imediatamente. Que dá mais confiança e chama mais a atenção.

 

8. Ganhar dinheiro

Em muitas funções principalmente aquelas que são ligadas aos atendimento de clientes, o sorriso é muito importante de forma a dar aos clientes a sensação de bem-estar e satisfação nos serviço adquirido.

 

9. Sorrir contagia

Já todos ouvimos dizer que o sorriso é contagioso, por exemplo num ambiente de trabalho onde o sorriso é constante, torna-se fácil as pessoas sorrirem e estarem mais descontraídas dando-lhes também mais confiança no dia-a-dia.

 

10. Viver mais

Por fim, pode pensar que apenas o acto de sorrir, independentemente dos motivos, faz bem e pronto. Junte a isto pensamentos positivos e vai ver que viverá mais e mais leve.