Camaleão Andante

Hoje em dia andamos todos mais preocupados com o nosso bem-estar físico, já começa a ser mais que uma preocupação com a aparência, o que é sem dúvida óptimo. 

Há por ai imensos ginásios para todos os gostos e bolsas e como seria de esperar é preciso diferenciar, inovar, criar novas modalidades que atraiam as pessoas. 

Tivemos a moda das danças, depois a moda das modalidades de lutas, mais recentemente o crossfit e a promoção do exercício físico ao ar livre e normalmente as modas começam a passar quando surge algo novo e é isso mesmo que está a acontecer. 

Há uma nova modalidade o Bounce, e o que é isto? Uma dança? Uma arte marcial? Nada disso, é nada mais, nada menos saltar num trampolim e agora pensamos, o Body Jump, também é saltar num trampolim por isso qual é a diferença?

O que é realmente acontece esta modalidade? 

O Bounce, acontece num espaço coberto, onde 100 trampolins estão interligados, onde salta à vontade e aterra-se com segurança. É dado em aulas de 60 minutos, onde o free jumping é rei. Os trampolins estão protegidos de forma segura. O grau de dificuldade é decidido por cada um, desde saltar por diversão até ao treino de acrobacias. 

Todas as sessões são acompanhadas por profissionais que permitem que cada pessoa se sinta bem e sem medo.

Mas depois de se ficar a saber de tudo isto surge outra questão.

Quais as vantagens para a saúde?

Segundo a NASA, 10 minutos de saltos num trampolim, equivalem a 33 minutos de corrida. Aperfeiçoa a agilidade e a coordenação e aumenta a agilidade do corpo dando a sensação de coordenação e equilíbrio.

É também um exercício de baixo impacto ao contrário do que se possa pensar, a almofada absorve 80% do impacto, é mesmo aconselhado a pessoas com menos mobilidade ou a fazer determinados tipos de reabilitação. 

Por fim quando feito com regularidade, aumenta a taxa metabólica e a capacidade do corpo queimar calorias e é também um óptimo libertador de stress, diminui a ansiedade. Saltar num trampolim, aumenta a circulação de oxigénio no cérebro o que permite um melhor desempenho metal.

Em Portugal, de momento existe um espaço onde se pode praticar a modalidade, veja aqui.

É também possível fazer festas de aniversário, grupos e eventos de empresas e tem ainda preços especiais para estudantes. 

É recomendado fazer as reservas com antecedência, pois as vagas esgotam e a idade mínima para praticar é 3 anos. Todos os preços estão disponíveis online no site e pode também acompanhar todas as novidades na página do facebook.

Todos nós já tivemos aquele momento em alguma viagem em que o GPS não funcionou ou que o levou para algum lado "parecido" ao que realmente queria e percebe que não pode estar dependente de um GPS, e tem aquele pensamento "porque é que não arranjei um mapa de papel como antigamente?"

Para prevenir estas situações, Dénes Sátor, estudante de design da Hungria criou o EggMap. É um mapa criativo em forma de bola que ao ser apertado dá zoom na área que procura e o nome provém da forma de bola, semelhante a um ovo. Tem a grande vantagem de ser de fácil transporte e resistente à água. Apesar de pequeno, este mapa está cheio de informação detalhada, ao apertar determinada área permite-lhe ver o nome das ruas. 

Esta pequena novidade, mas de grande valor para quem gosta de viajar, ainda não está disponível para todas as cidades, de momento só a cidade a cidade de Budapeste é que existe reproduzida neste objecto, mas o seu criador promete para breve alargar a mais cidades.

Todas as novidades sobre este pequeno mas muito útil objecto vão sendo actualizadas na página de facebook do produto.

Brevemente já vai ser possivel ter uma alternativa para quando o GPS não quiser colaborar, sem ser o clássico mapa de papel.

Hoje decidi partilhar uma app, até porque que vivemos na época delas. Existem as boas, as más, as úteis e as menos úteis. 

Dou-vos a conhecer a Dvel, uma app que ajuda a resolver pequenas indecisões que temos todos os dias, mas que nos fazem perder algum tempo.

A Dvel é uma app que pretende ajudar a decidir por exemplo o que comprar numa loja de roupa. O vestido azul ou o vestido preto? As calças de ganga ou os calções pretos?

Como funciona?

É simples basta tirar uma fotografia com o seu smatphone e partilhar na rede, colocando as devidas hastags que neste exemplo seria #oquevestir#, depois cabe as pessoas que vem as fotos, votarem na melhor opção.

Esta app também pode ser utilizada para ajudar a decidir o que comer num restaurante (#oquecomer#) ou ate numa simples ida ao supermercado e se tiver indeciso entre comprar um gelado ou uns crepes de chocolate (#oquecomprar#).

Segundo o seu criado, Peter M. Buch há utilizadores novos todos e mais de 25% usa a aplicação todos os dias e já existem alguns portugueses que aderiram a esta "ajuda".

Por enquanto só está disponível para iOs mas é gratuita.

Deixo-vos o video, depois é so descarregar e utilizar.

 Site: http://www.letsdvel.com/

Fun, Fast and Easy.